ChatGPT for Chrome 扩展升级解读：从复制内容到替你操作浏览器（附三步上手流程）

10 月 15 日 OpenAI 升级 ChatGPT 的 Chrome 扩展，可读取所有已开标签页作为上下文，授权后可替你填表、发消息、下载文件并整理标签页，免费账号即可使用全套功能。作者给出三步上手流程和两条可直接复用的提示词，并建议逐站授权、选「仅允许一次」以控制风险。作者实测发现信息交代越完整执行越稳，自己曾因联系方式没给全而返工。